MAGNÉSIO DIMALATO: benefícios e para que serve


O magnésio é um mineral importantíssimo para o organismo humano. Junto com zinco ele participa de mais de 300 reações bioquímicas que ocorrem no nosso corpo todo os dias. Cerca de 50% do magnésio absorvido é usado na composição dos ossos. Entre essas reações do nosso organismo que o magnésio auxilia, são responsáveis pelas funções do sistema nervoso, pela saúde de coração, pela boa função do sistema imunológico, pela produção e regulação de diversos hormônios, redução dos níveis de açúcar no sangue, pela construção, reconstrução e contração muscular, entre muitas outras funções no nosso corpo.


Sintomas da falta de magnésio

A deficiência de magnésio ocorre devida a má alimentação ou então problemas de saúde que impedem ou dificultam a absorção do nutriente no organismo. A falta do magnésio de na quantidade adequada por causar sintomas como:

  • Fadiga ou fraqueza muscular;

  • Insônia;

  • Dor de cabeça;

  • Enxaqueca;

  • Dor no corpo;

  • Cãibras e espasmos musculares;

  • Esgotamento físico após exercícios físicos;

  • Ansiedade;

  • Irritabilidade;

  • Náusea e vômito;

  • Confusão mental;

  • Pressão arterial baixa;

  • Alterações no ritmo cardíaco;

  • Síndrome das pernas inquietas;

  • Depressão;

  • Unhas fracas;

  • Convulsões.

O que pode prejudicar a absorção do magnésio

  • Suor excessivo;

  • Doença renal;

  • Diabetes;

  • Hipertireoidismo;

  • Colite ulcerativa;

  • Síndrome do intestino irritável;

  • Pancreatite;

  • Uso de diuréticos;

  • Consumo excessivo de refrigerante, álcool, chá e café;

  • Menstruação intensa;

  • Ingestão de sal em excesso.

O que é Magnésio Dimalato

É uma forma de magnésio facilmente absorvida pelo organismo devido a sua alta biodisponibilidade.

Não confunda o magnésio dimalato com malato de magnésio. Embora as funções deles sejam as mesmas, o magnésio dimalato apresenta um íon extra de magnésio na composição que ajuda a aumentar a absorção pelo organismo.

Para o que serve o magnésio dimalato?

Ele atua na prevenção de algumas doenças como a fibromialgia além de dores musculares, fadiga e prisão de ventre.

O Magnésio também é essencial para formação e manutenção de ossos, músculos e nervos.

Benefícios do Magnésio Dimalato

1. Nutrição e suporte as reações enzimáticas

É recomendado o consumo diário de 310 miligramas para mulheres e de 400 miligramas para homens. Contudo, nem sempre é possível absorver essa quantidade através da alimentação. Em muitos casos, a suplementação é recomendada para garantir o bom funcionamento do organismo.

2. Tratamento da fibromialgia

Alguns estudos confirmam que o magnésio pode ser usado como um tratamento para aliviar as dores causadas pela doença.

3. Alívio de sintomas da síndrome da fadiga crônica

É uma doença parecida com a fibromialgia e o benefício do magnésio também é parecido.

4. Remoção de metais do organismo e desintoxicação

O magnésio dimalato apresenta um efeito quelante capaz de remover metais tóxicos como o alumínio do corpo.

Além disso ele também pode ser benéfico para a saúde da pele, controle de bactérias orais, redução da ansiedade e atuação em diversas funções metabólicas. Compre agora:


Fonte: https://formulaequivalente.com.br/o-poder-do-magn%C3%A9sio-dimalato

15 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo