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Cálcio e vitamina D: para que serve


O suplemento de cálcio e vitamina D serve para tratar ou prevenir o aparecimento de osteoporose e reduzir o risco de fraturas, principalmente em pessoas com baixos níveis de cálcio no sangue.


O cálcio e a vitamina D são fundamentais para a saúde dos ossos. Enquanto o cálcio é o principal mineral que fortalece os ossos, a vitamina D é essencial para melhorar a absorção do cálcio pelo intestino. Além disso, o cálcio é importante para a contração muscular, transmissão dos impulsos nervosos e para a coagulação do sangue.


Para que serve

O suplemento de cálcio e vitamina D está indicado para:

  • Prevenir ou tratar o enfraquecimento dos ossos causados pela osteoporose;

  • Prevenir osteoporose em mulheres na pré e pós menopausa;

  • Reduzir o risco de fraturas devido osteoporose;

  • Complementar as necessidades diárias de cálcio e vitamina D em pessoas com deficiência nutricional.

Além disso, alguns estudos mostram que o suplemento de cálcio e vitamina D pode ser usado para prevenir a pré-eclâmpsia na gravidez. No entanto, só deve ser utilizado para esse fim com orientação do obstetra.

No caso da osteoporose, além do suplemento, alguns alimentos ricos em cálcio como a amêndoa também podem ajudar a aumentar os níveis de cálcio no sangue, prevenindo e tratando a osteoporose.


Fonte: Tua saúde

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